“换季了，宝宝鼻炎又犯了，实在太揪心了……”，很多宝妈都发出这样的感慨。随着气温、湿度的发生变化，每逢换季凤凰城中医门诊部的儿童鼻炎患者数量明显攀升。

那么您了解儿童过敏性鼻炎吗？儿童过敏性鼻炎是儿童极为常见的一种慢性鼻黏膜充血的反应，病因主要是因为过敏反应，主要的临床症状有鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻涕倒流、夜间突然咳嗽。鼻炎的病因尚不明确，多是由于病毒、细菌等多种理化因子感染引起，以及自身内分泌或免疫系统紊乱所引起的鼻粘膜血管充血从而引起鼻炎。

中医调养讲究“急则治标，缓则治本”，鼻炎症状缓和期，我们重点升级体质；鼻炎发作期，重点就是如何治标缓解。中医调养鼻炎需从这两方面入手：一、针对外邪诱因，要散寒驱邪，帮助孩子把寒湿排出来；二、针对外邪造成的鼻塞流涕，要宣肺通窍，让肺部气机正常宣发出来。

那如何缓解症状呢？？听尹医生为您讲解！

一、揉印堂穴3分钟：定位：两眉头连线的中点处。

二、点按迎香穴1分钟：定位：鼻翼外缘旁开0.5寸处。

三、使用熏蒸鼻嗅法：药草先熬煮，我们通过呼吸吸入药气，直接熏蒸作用于鼻子直达病灶。热气还能给药气助一把力，专门针对头面孔窍的问题，很适合用来调理鼻炎。相比于吃汤药，熏蒸鼻嗅法有这些优势：①通鼻效果又快又好②不给孩子的脾胃带去多余负担③不会让鼻腔发干发紧，没有副作用熏蒸法通鼻，不是像激素那样收缩鼻腔血管。相反，氤氲的水汽，还能润泽鼻腔，孩子不会有鼻腔发干、发紧的感觉，没有副作用。尹医生推荐大家用这3味药材进行熏蒸：辛夷3g、苍耳子2g、鹅不食草3g。

操作步骤：一、所有草药冷水泡5分钟，然后就着这个水倒进锅，煮10分钟，即可关火。二、稍稍放凉一下，把水倒进保温杯里，用保鲜膜覆盖杯口，再用筷子戳两个小洞。三、鼻子靠近杯子，热气熏蒸5~10分钟。感觉到烫，就移开杯子缓一下再熏蒸，不要烫伤。注意：1次熏蒸时间，5到10分钟即可。鼻炎发作期，早晚各用一次，连用3天。建议连续使用时间不超1星期。

四、香佩法：把药材打碎做成香囊，随身佩戴。香囊使用时间长，组方可以再丰富一些。除了前面熏蒸用到的辛夷、苍耳子、鹅不食草这3味，还可以添加一些小伙伴：陈皮4g、佛手2g、防风1g、薄荷1g、冰片0.2g、薰衣草0.5g。香囊随身携带着，随时拿起来放到鼻尖闻一闻，让清气环绕鼻腔。一个香囊可持续使用两个星期。

五、凤凰城特色中医门诊小儿推拿：小儿推拿是在中医阴阳五行、脏腑经络等学说指导下的一种外治疗法,是一门独具特色的中医临床学科，它运用各种手法刺激穴位，以舒经通络、调畅气血，最终达到调整脏腑功能，恢复机体阴阳平衡，提高儿童自然抗病能力，达到启智防病的效果。