春季助长好时候《黄帝内经》中讲到“春三月，此谓发陈。天地以生，万物以荣。”就是强调春季谓生命萌发，最富有生命力的季节，也是儿童生长发育的黄金时机。世界卫生组织在一份关于儿童生长发育的报告中指出：在一年的不同季节，儿童的生长发育速度是不一样的，春季是一年当中生长最快的季节，是其他季节的2-2.5倍。研究表明，2-5月不仅是孩子生长发育的高峰期，同样也是大自然的少阳之气生发之时，这期间给宝宝配合传统推拿和艾灸，顺应阳气上升之势来养阳，可以促进小孩的生长发育。春季助长小儿推拿的益处

1.调理脾胃，改善食欲，促进消化吸收；2.提高机体免疫功能，少生病，顺应自然蓬勃生长；3.疏肝调脾，改善睡眠，有利于生长激素的分泌；4.益肾填精助长身高。什么样的孩子适合小儿推拿？1.脾胃虚弱，身体瘦弱，厌食，容易积食，大便糖稀或便秘；2.免疫力低下，容易感冒、咳嗽等；3.夜卧不安，容易惊醒，醒后哭闹难以入睡；4.生长发育迟缓，身高、体重增长速度慢于同龄孩子；5.脾气大、注意力不集中。

小儿推拿春季助生长的手法1、捏脊。推拿手法：孩子俯卧，背部裸露，大人用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半曲，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住患儿皮肤，拇指、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎穴两旁。每天给孩子捏3~5遍。2、摩腹。推拿手法：家长每天轻轻地为孩子摩腹，顺时针，坎至离，也可顺36圈，逆36圈。3、按压百会穴。推拿手法：百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20-50次。春季助长时间：2022年2月4日立春至2022年5月5日立夏。按时体检，监测孩子的身高增长情况，注意保证孩子均衡饮食、充足的睡眠、适当的户外运动、愉快的心情。

家长们可参考上图关注儿童的身高情况，如有发现异常，可到市一医院生长发育门诊或儿童保健门诊就诊咨询，可关注我院的微信公众号预约挂号或现场挂号。服务电话：0751—8871708/8871737。

供稿：钱琴  邝倩雯

审核：黄翠梅

编辑：杨莉